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こんにちは、あづみです！今回は美肌になりたい人必見！肌ケアをする上で大事なことのひとつ、「自分の肌質」についてお話します。 突然ですが、質問です！毎日のスキンケア、自分の肌に合ったものを使っていますか？今回お話する「自分の肌質」を理解すれば...

こんにちは、あづみです！今回は肌にとって重要な『美肌と腸内環境』についてお話します。 突然ですが、質問です！なぜ、美肌になるために腸内環境が関係しているか知っていますか？ 今回お話する腸内環境の大切さを理解すればたちまち美肌になって自分に自...

こんにちは！　あづみです。 今回は美肌には欠かせない ことの一つ。 『洗顔』 についてお話しますね。 突然ですが、質問です！ あなたは正しい洗顔方法を 知っていますか？ 今回お話する 洗顔方法を理解すれば、 誰からも褒められる 自信が持てる...

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