こんにちは！ あづみです。
今回は美肌には欠かせない
ことの一つ。
『洗顔』
についてお話しますね。
突然ですが、質問です！
あなたは正しい洗顔方法を
知っていますか？
今回お話する
洗顔方法を理解すれば、
誰からも褒められる
自信が持てる肌。
そんなことも可能になります。
さらに正しい洗顔方法は
肌が綺麗になるだけでなく
高い化粧品を購入しなくても
美肌を保つことができます。
なぜなら、今あなたが行っている
洗顔方法が合っているのかがわかれば
飛躍的に肌が変わるからです。
反対に…
正しい洗顔方法を
知らなければ、
美肌どころか
マスクで肌を隠す人生でしょう。
なぜなら…
肌にに大切なことは
『正しい方法で継続すること』
正しい洗顔方法がわかれば、
スキンケアの時間も楽しくなります。
今回はそんな正しい洗顔方法を
丁寧に解説しますね。
正しく身につくまで
何度も見返してください。
そして身についた後も
継続して活用しましょう。
4つの学習タイプって？
まず、4つの学習タイプ
について説明していきますね。
人は何か行動するとき、
理解の仕方や
行動するための動機づけが
以下の4つのタイプに分かれます。
➊ なぜ？
❷ なに？
❹ どうやって？
❹ 今すぐに
この4つです！
「え？どうゆう意味？」
ってなっていると思うので
具体例で説明していきます。
例えば洗顔する必要を
人に説明するとします。
これを「4つの学習タイプ」
に当てはめると
✅なぜ洗顔は必要なのか？
（なぜ？）
✅洗顔が必要な根拠や証拠は？
（何？）
✅どうやって洗顔すればいいの？
（どうやって？）
✅必要と言われたら速効でやる
（今すぐに）
この4つのタイプに分かれます。
それぞれの相手に、
タイプの当てはまる動機づけをすると、
その人は納得して洗顔方法を
学びます。
また自分がどのタイプか
理解すると
新しいことにチャレンジする時、
結果が出しやすくなりますよ。
自分が納得して行動する
方法がわかるからです。
それでは1つずつ
説明していきますね。
①なぜタイプ
まず1つ目は「なぜ？」タイプ
「なぜ？」タイプは何かを
学習する時や行動するときに
なぜそれをすべきか？
の理由を求めます。
このタイプの相手に
行動を起こしてもらうには、
✅行動するメリット
✅行動しないデメリット
どちらも認識させることが
必要です。
先程の洗顔が必要なことを
人に説明する時を例に挙げると
洗顔をすると・・・
余分な皮脂や汚れを
落とすことができる。
洗顔をしないと・・・
ニキビや肌荒れの
原因に繋がる。
このようにメリット・デメリットを
伝えると行動してくれるでしょう。
②何タイプ
次に「何？」タイプです。
「何？」タイプの方は、
証拠・証明・データを求めます！
行動する前に、データや
根拠を示さないと動きません。
先ほどの洗顔の例でいうと
する人としない人で
肌の清潔さのデータが
これだけ出ているよ！
という感じです。
しかし、データを知れば
それだけで満足してしまい、
行動しなくなる可能性があるのも
このタイプの特徴です。
③どうやってタイプ
続いて「どうやって？」タイプ
このタイプはプロセスを
求めます。
具体的な手順、方法、やり方を
提示されて、はじめて行動します。
洗顔の例でいうと、
①手を洗う
②顔を濡らす
③洗顔を泡立てる
④泡で優しく洗う
⑤ぬるま湯でしっかり洗い流す
⑥清潔なタオルで拭く
といったように、
ひとつずつ説明します。
このように理由やメリット、
証拠などより
具体的な方法を教えることで
行動を促すことができます。
④今すぐにタイプ
最後に「今すぐに」タイプの人です。
「今すぐ」タイプの人は、
今、何をすればいいの？
を求めます。
理由も根拠も、やり方も
重要ではありません。
頭ではなく、身体で動くタイプ！
言われたらすぐにやります。
洗顔でいえば
今すぐ洗顔して
綺麗な肌になりましょう。
というように、今することを伝えると
すぐに行動に移します。
このタイプの人は
とりあえず行動するので、
失敗は多いです。
でも行動力はピカイチなので、
洗顔で肌が綺麗になりやすいタイプと言えます！
まとめ
いかがでしたか？
あなたの洗顔に
4つの学習タイプを活かせば
きっと理想の肌をゲットし
キレイな肌になれるでしょう。
それでは今回の話は
ここまで！
PS．
毛穴汚れでどん底女子
だった私が、
毛穴汚れ改善と美肌方法を学び、
その過程で得た知識、スキルを
公式LINEで定期配信しています。
自分の肌に合ったケアの仕方が
わからない方や、
美肌になりたくて
困っている方は
必ず、私の公式LINEを登録して
活用してくださいね！
あなたも美肌方法を知って
肌が綺麗と言われる人生になりましょう♡
公式LINE登録はこちらから ポチっと👇
コメント